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北方人的宝,却被我们南方人吃火了!鲜嫩爆浆爱到上瘾! 今日热文

发表时间:2023-05-26 18:41:36 来源:菜菜美食日记官方号

有些食物,只要吃过一次,就会在口舌上、肠胃里定下闹钟。

每逢5月小满前后,专属于 青麦仁 的闹钟,便铃声大作,不吃不休。

青麦仁,是七八分熟的麦子,将满未满,将熟未熟, 每年只在小满到芒种之间这两周里才能吃到 。


(资料图)

家里拥有麦田的河南朋友亲口认证,青麦仁绝对是麦子的口感巅峰。

完熟的小麦,水分减少方便存储、运输,淀粉增多适合磨成面粉,人们吃的多是这种。

可真要说好吃,还是青麦仁,灌浆饱满,麦粒皮薄而韧,一咬爆浆, 嫩得像春天的第一抹青芽 。

没有一个北方小孩儿,在路过麦田的时候,能忍住不薅一穗的,直接剥来生吃,清香Q弹。

更刺激的是团伙作案—— 燎麦 ,麦子扎成束,放火上来回燎,刺啦刺啦,浓浓麦香混着烟熏香四散。

趁烫搓出麦粒,小小一把抖进嘴里,筋道、鲜甜,越嚼越香,吃到脸啊手啊乌漆墨黑,也顾不上。

图源:河南日报

年初看《风味人间4:谷物星球》,才发现东地中海地区也有吃燎麦的传统——

“青麦粒汁水充足,不会被烧焦,反而附着上烟火的色泽和味道……”

他们将火燎脱粒后的青麦,称之为“翡麦”,并用它来炖肉汤,甚至与羊肉粒一起填进整鸡中烤制。

燎麦,是小麦产区的默契,主要为解决青麦饱满难脱粒的问题。

幸好现在已经有了效率更高的脱粒机器,再加上发达的保鲜技术和物流系统。

青麦仁终于可以让更多的、更远的人们都尝到——

青麦仁荷叶粥+青麦仁西米糕

青麦仁保留了粗粮的高纤维,又不会坚硬难嚼,适合减脂党、控糖党用来代替部分主食。

平时煮粥、煮饭、煮糖水,都可以放两把,口感有粗有细、有软又弹,营养也更全面。

像我最近煮 荷叶粥 ,就喜欢加点青麦仁。

荷叶粥本就是一款 清新宁神 的养生粥,美食家唐鲁孙称其为“神仙粥”。

现在糯米、青麦仁各半,更是给个神仙都不换

白粥一锅煮沸,青麦仁和荷叶碧玉熔浆,淡淡的荷香流连碧波之中,看着闻着就凉快。

可以不放糖,当白粥一样配小菜,格外适口润肠。

也可以放少许糖,当糖水吃,甜味矜持收敛,落入喉头一路往下,香气沁人心脾。

炎炎夏日来上一碗,燥气自然而然就消弭了。

下午茶嘛,就做这道颜值超能打的 青麦仁西米糕 。

以温水泡发过的西米作为糕体,加入青麦仁,再调以淡淡甜味。

一揉一蒸,糕儿便从蒸笼里,泛着仙气而出。

白玉一般晶莹剔透的糕点,青麦仁镶嵌其中,青绿若隐若现。

那触及舌面的弹糯,以及回味过后,轻轻浅浅带出的清甜,都让人为之心头颤动。

只恨冰冷的手机屏幕,没法发送香气和口感

- 青麦仁两吃 -

青麦仁荷叶粥

[ 食材 ]

糯米/五常大米50g 青麦仁50g 干荷叶1g

非必选项:鲜荷叶5g 冰糖少许

[ 食谱 ]

1.青麦仁洗净后沥干水,糯米提前半小时温水浸泡

2.锅里加入青麦仁、糯米、洗净的干荷叶,800ml清水大火煮沸转小火熬30分钟

可用电饭锅替代,加入所有食材,按煮粥模式

3.荷叶粥快好时,可加入几大勺鲜荷叶汁,喜甜加1小块冰糖,再次煮沸即可

鲜荷叶汁有荷叶清香,煮完泛着清透的绿色

青麦仁西米糕

[ 食材 ]

小西米100g 青麦仁30g 桂花糖10g 细砂糖15g 温水100g

[ 食谱 ]

1.料理盆倒入100g小西米、15g细砂糖、8g桂花糖、100ml温水(40℃)拌匀后,静置30分钟

2.静置好的西米一捏就碎,揉成团后,加入30g洗净沥干的青麦仁拌匀

3.将面团分成20g小团,涂抹少许食用油,放入压模,压出形状

4.制作好的西米糕,放入上汽的蒸锅蒸25分钟,关火焖10分钟,即可食用,完全晾凉会发硬,建议热食

粥水在锅里咕嘟咕嘟上下翻涌,清浅的荷香掠过鼻尖,人好像去麦田、荷塘里游荡了一圈。

捧着一碗青麦仁荷叶粥囫囵而下,从舌尖到喉咙都沁出了淡淡的香味。

青麦仁颗粒混在其中,被牙齿碾破,噼里啪啦的,好生热闹啊。

每次麦仁的浆液爆出,惊喜也随着爆出╰(*°▽°*)╯

青麦仁西米糕,是我近期的下午茶首选,拿出来就会哄抢一空。

一口咬下,软软糯糯的,和唇舌的交缠由此展开~

青麦仁每一年都是小满左右到来,从不迟到。

因为养育它的河南大地,地处黄河流域,正是二十四节气的发源地,是物候最为明显的地方。

小满时油菜籽收获,小麦灌浆,芒种时小麦黄熟,开始插秧,是刻在农人们身体里的惯性。

麦浪翻涌了一万年,吃到嘴却不容易。

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